Da premettere che l'anno scorso facevo zumba step, quest'anno purtroppo non ho la stessa possibilità di farlo però ho pensato che ogni tanto un'oretta a casa avendo lo step si potrebbe anche fare, così ho preso questo step che oltre ad essere grazioso da vedersi mi torna utile durante il mio raro tempo per me stessa. Vi sono numerose possibilità di allenamento per resistenza e forza muscolare, grazie alla superficie antiscivolo fare ginnastica è piacevole perchè sali su qualcosa di morbido e non rigido con buona pace dei miei piedi, inoltre è provvisto di appoggio antiscivolo per non rovinare il pavimento di casa. Ha i piedini in gomma per evitare di fare troppo rumore così non disturbo il mio vicino del piano di sotto, anche se l'ho avvertito di codesta attività mi spiace debba sorbirsi del rumore. Caratteristiche • 65 x 10 x 27 cm • superficie calpestabile: 62,5 x 23 cm (LxP) • peso: ca. 2 kg Ha due livelli di altezza regolabili con sistema a scatto (10, 16 cm) perchè quando una si abitua al primo livello è bene passare al secondo così il rinforzo dei muscoli delle gambe è assicurato, inoltre ho notato che la struttura è stabile e meno male riesce a supportare una peso fino a 250 Kg perchè quando si sale a velocità sullo step questo aumenta il peso di azione quindi un buon step è sempre alla base di quest'attività.

A noter que l'année dernière j'ai fait le step Zumba, cette année malheureusement je n'ai pas la même opportunité de le faire mais je pensais que de temps en temps une heure à la maison avoir le step pouvait aussi se faire, alors j'ai pris cette étape qui en plus d'être jolie à regarder s'avère bien pratique lors de mes rares moments seuls. Il existe de nombreuses possibilités d'entraînement pour la résistance et la force musculaire, grâce à la surface antidérapante faire de la gymnastique est agréable car on marche sur quelque chose de doux et non rigide avec tout le respect que je dois à mes pieds, de plus il est équipé d'un support antidérapant donc pour ne pas abîmer le sol de la maison. Il a des pieds en caoutchouc pour éviter de faire trop de bruit et ainsi ne pas déranger mon voisin du dessous, même si je l'ai prévenu de cette activité, je suis désolé qu'il doive supporter le bruit. Caractéristiques • 65 x 10 x 27 cm • surface de marche : 62,5 x 23 cm (LxP) • poids : env. 2 kg Il a deux niveaux de hauteur réglables avec un système de clic (10, 16 cm) car quand on s'habitue au premier niveau il est bon de passer au deuxième donc le renforcement des muscles des jambes est assuré, d'ailleurs j'ai remarqué que la structure est stable et heureusement elle peut supporter un poids allant jusqu'à 250 kg car lorsque l'on monte en vitesse sur la marche cela augmente le poids d'action donc une bonne marche est toujours la base de cette activité.

☆ DI COSA SI TRATTA Si tratta di una pedana per stepper, molto comoda da utilizzare e da trasportare. Utilissima per fare movimento e tenersi in forma. ☆ LA CONFEZIONE / IL CONTENUTO All’interno della confezione troviamo: la base, i piedini e un mauale di istruzioni in lingua tedesca e inglese ☆ MATERIALE/CARATTERISTICHE / DESIGN Questo attrezzo è realizzato in plastica molto resistente in colore bianco con delle rifiniture rosa. In dotazione alcuni piedini che permettono di ridurre il rumore durante il suo utilizzo. Anche se è realizzata in plastica, può essere regolata su due basi di altezza attraverso la modalità a scatto. Rettangolare e adatta per ogni attività sportiva che richiede questo step Le misure sono: 62,5 x 23 cm ☆ UTILIZZO Devo dire che non sono molto tipo da palestra, ma la utilizzo associata a xbox fitness. Infatti questo programma richiede l’utilizzo di una pedana sia per semplici esercizi di aerobica che per la danza vera e propria. ☆ CONCLUSIONI Molto resistente, prezzo conveniente e comodissima da portare anche per esercizi in giardino. Poi per il design al femminile è un bellissimo prodotto da regalare!

☆ DE QUOI S'AGIT-IL C'est une plateforme pas à pas, très pratique à utiliser et à transporter. Très utile pour bouger et rester en forme. ☆ LE COLIS / CONTENU À l'intérieur du colis, nous trouvons : la base, les pieds et un manuel d'instructions en allemand et en anglais ☆ MATÉRIEL / CARACTÉRISTIQUES / CONCEPTION Cet outil est fabriqué en plastique blanc très résistant avec des finitions roses. Certains pieds sont fournis qui permettent de réduire le bruit lors de l'utilisation. Même s’il est fabriqué en plastique, il peut être ajusté à deux hauteurs grâce au mode snap. Rectangulaire et adapté à toute activité sportive nécessitant cette étape Les mesures sont : 62,5 x 23 cm ☆ UTILISATION Je dois dire que je ne suis pas un grand amateur de gym, mais je l'utilise en combinaison avec Xbox Fitness. En fait, ce programme nécessite l’utilisation d’une plateforme à la fois pour de simples exercices d’aérobic et pour la danse proprement dite. ☆ CONCLUSIONS Très résistant, prix abordable et très confortable à transporter même pour les exercices dans le jardin. Alors pour le design féminin c'est un beau produit à offrir en cadeau !

A dispetto di quanti in molti credano, salire e scendere dalle scale è il metodo ideale per tenersi in forma e perdere peso, come è peraltro spesso stato dimostrato. Ma se queste in casa non ci sono che fare? Semplice, basta ricorrere allo step! Lo step consta in una serie di movimenti di salita e discesa, in genere accompagnati dalle note della musica, a scandire i tempi ed a mantenere alta la concentrazione. Trattasi di un dispositivo nato da un’atleta americana, alla quale essendo stata prescritta come attività riabilitativa quella di salire e scendere le scale spesso, ideò un attrezzo che fungesse proprio da gradino, ossia una pedana di circa 1 metro, larga 40 centimetri, regolabile. Aerobic Stepper di Klarfit è fonoassorbente e antiscivolo. L’apparecchio è adatto per tutti i pavimenti e ha tre possibilità di regolazione in altezza (10, 16, 22cm). Con l'aiuto delle istruzioni per gli esercizi, è possibile imparare la tecnica dello step passo dopo passo. La struttura è robustissima, con capacità di carico massima di ben 250kg! Aerobic Stepper di Klarfit è il partner ideale per l’allenamento. I piedini consentono non solo di impostare tre differenti altezze variabili, ma sono anche trasportabili facilmente, infatti possono essere incorporati nella struttura dello stepper. Inoltre I piedini antiscivolo garantiscono un utilizzo sicuro su tutte le superfici. Per garantire un supporto stabile, i piedi sono saldamente collegati all’apparecchio tramite connettori. Per cui è necessaria una certa forza per regolare l'altezza.

Malgré ce que beaucoup croient, monter et descendre les escaliers est la méthode idéale pour rester en forme et perdre du poids, comme cela a souvent été démontré. Mais que pouvez-vous faire si vous n’en avez pas à la maison ? Simple, utilisez simplement l'étape ! Le pas consiste en une série de mouvements de haut en bas, généralement accompagnés de notes de musique, pour marquer les temps et maintenir une grande concentration. Il s'agit d'un dispositif créé par un athlète américain qui, ayant été prescrit comme activité de rééducation pour monter et descendre souvent les escaliers, a conçu un outil faisant office de marche, c'est-à-dire une plate-forme d'environ 1 mètre 40 centimètres de large, réglable. Klarfit Aerobic Stepper est insonorisant et antidérapant. L'appareil convient à tous les sols et dispose de trois options de réglage en hauteur (10, 16, 22 cm). À l'aide des instructions d'exercice, vous pouvez apprendre la technique des étapes étape par étape. La structure est très robuste, avec une capacité de charge maximale de 250kg ! Klarfit Aerobic Stepper est le partenaire d'entraînement idéal. Les pieds permettent non seulement de régler trois hauteurs variables différentes, mais sont également facilement transportables, en effet ils peuvent être incorporés dans la structure du stepper. De plus, les pieds antidérapants garantissent une utilisation sûre sur toutes les surfaces. Pour garantir un support stable, les pieds sont solidement connectés à l'appareil via des connecteurs. Une certaine force est donc nécessaire pour ajuster la hauteur.