Très satisfaite du tapis de ce tapis !J'ai l'habitude d'aller en salle de sport (fitness park) de ma région alors je peut comparer .Avoir un tapis de course chez soi est un vrai complément car ceux de la salle sont souvent utilisée ...Celui ci est top, facile d'utilisation, plusieurs vitesse, inclinaison possible, compte de calorie, pouls, minuteurs ...Le plus cest les éléments derrière pour les abdos avec poids qui vienne compléter votre entraînement .Il n'y a plus qu'à brancher son iphone poser sa bouteille et courir .Par contre il faut de la place même si il y a un système pour le plier cela reste immposant .

Zeer tevreden over de loopband van deze loopband! Ik ga meestal naar de sportschool (fitnesspark) bij mij in de buurt zodat ik kan vergelijken. Thuis een loopband hebben is een echte aanvulling want die in de sportschool worden vaak gebruikt... Deze is geweldig, gemakkelijk te gebruiken, verschillende snelheden, mogelijke helling, aantal calorieën, hartslag, timers ... Het pluspunt zijn de elementen achter de buikspieren met gewichten die je training compleet maken. Het enige wat je hoeft te doen is je iPhone aansluiten, je fles neer en rennen.Aan de andere kant heb je ruimte nodig, ook al is er een systeem om het op te vouwen, het is nog steeds imposant.

===Lieferumfang=== *Laufband *Massagegerät *2 x Hanteln *3,5 mm Klinken Kabel *Bedienungsanleitung ===Meine Erfahrung=== Ich habe mir dieses Laufband gekauft um damit zuhause meine Runden zu drehen wenn das Wetter gerade nicht zum Joggen einläd, so muss ich nicht auf meinen tägliches Training verzichten. Es ist gut Verarbeitet und macht auch einen sehr guten Eindruck, der Aufbau war schnell erledigt dank Montageanleitung. Ist man mit der Montage kann man auch schon sofort loslegen, die Bedienung und das große Display bieten jedem Anfänger einen leichten Einstieg, es werden hier die Zeit, Distanz, verbrauchte Kalorien und der Puls angezeigt. Ich nutze einfach eines der 12 voreingestellten Programme das je eine halbe Stunde dauert, es lässt sich aber natürlich auch die Zeit und der Schwierigkeitsgrad während dem Training verändern. Auch ein Pulsmesser ist in den seitlichen Handgriffen des Laufbandes integriert sowie weitere Bedienelemente die während dem Training hilfreich sind. Natürlich geht auch bei so einem Sportgerät die Sicherheit vor und es gibt eine Magnetchip Sicherung die im Fall eines Sturzes das Gerät sofort abschaltet und zum stehen bringt. Toll finde ich auch das es sehr platzsparend Design durch das aufklappen des Laufbandes, dies spart enorm Platz. Zusätzlich zum Laufband sind zwei kleine Hanteln mit dabei die je 1 kg Gewicht haben. Der Clou sogar ein Bandmassagegeärt ist vorhanden mit dem man sich durchrütteln lassen kann, und auch eine Vorrichtung um Sit Ups zu machen ist unter dem Massagegerät integriert, hier bleibt wirklich fast kein Wunsch offen. Als kleines Gadget gibt es auch eingebaute Lautsprecher neben dem Display das per AUX Anschluss mit dem Handy oder MP3 Player verbunden wird, dies Lautsprecher sind aber nicht so leistungsstark so das ich meinen Bluetooth Lautsprecher nutze. ===Positives=== *Gute Verarbeitung *Leichte Bedienung *Platzsparende Konstruktion *Magnetchip System zur Sicherheit *Massagegerät *Großes Display ===Negatives=== *Nichts ===Fazit=== Ein wirklich tolles Laufband zu dem Preis für zuhause, ich kann es nur empfehlen. ###Solltet ihr irgendwelche Fragen haben könnt ihr sie gerne in den Kommentaren stellen, ich werde versuchen diese schnellstmöglich zu beantworten###

===Leveringsomvang=== *Loopband *Massage apparaat *2 x dumbbells *3,5 mm jack kabel *Gebruiksaanwijzing ===Mijn ervaring=== Ik heb deze loopband gekocht om er bij slecht weer thuis mijn baantjes mee te trekken not nodigt je uit om te gaan joggen, dus ik hoef mijn dagelijkse training niet te missen. Het is goed verwerkt en maakt ook een zeer goede indruk, de montage was snel gedaan dankzij de montage-instructies. Zodra je begint met monteren kun je gelijk aan de slag, de bediening en het grote display bieden elke beginner een gemakkelijke start, hier worden de tijd, afstand, verbrande calorieën en hartslag weergegeven. Ik gebruik gewoon een van de 12 vooraf ingestelde programma's die elk een half uur duren, maar natuurlijk kan de tijd en moeilijkheidsgraad tijdens de training ook gewijzigd worden. In de zijhandgrepen van de loopband is ook een hartslagmeter geïntegreerd, evenals andere bedieningselementen die handig zijn tijdens de training. Uiteraard staat veiligheid voorop bij zo'n sporttoestel en is er een magnetische chipzekering aanwezig die het toestel bij een val direct uitschakelt en tot stilstand brengt. Ik hou ook van het zeer ruimtebesparende ontwerp door de loopband te openen, wat veel ruimte bespaart. Naast de loopband zijn er twee kleine dumbbells die elk 1 kg wegen. Het hoogtepunt is dat er zelfs een bandmassager is waarmee je jezelf kunt opschudden, en er is ook een apparaat om sit-ups te doen onder de stimulator, die bijna niets te wensen overlaat. Als kleine gadget zijn er naast het beeldscherm ook speakers ingebouwd die via AUX-aansluiting met de mobiele telefoon of mp3-speler verbonden zijn, maar deze speakers zijn niet zo krachtig dat ik mijn Bluetooth-speaker gebruik. ===Positieve punten=== *Goed vakmanschap *Eenvoudig in gebruik *Ruimtebesparende constructie *Magnetisch chipsysteem voor veiligheid *Massage-apparaat *Groot display ===Negatieven=== *Niets ===Conclusie=== Echt een geweldige loopband voor de prijs voor thuis, ik kan het alleen maar aanraden. ###Als je vragen hebt, stel ze dan gerust in de comments, ik zal proberen ze zo snel mogelijk te beantwoorden###

Das über 76 kg schwere Paket wurde schnell mit der Hermes Spedition geliefert. Der Aufbau geht eigentlich ziemlich schnell allerdings ist die Bedienungsanleitung leider nicht so ganz das wahre aber da mein Mann ja gerne ins Fitnessstudio geht kennt er sich mit den Geräten aus so das dies recht schnell fertig war und zum Einsatz kam. Es ist hochwertig verarbeitet und qietscht nicht beim laufen was ich sehr wichtig finde auch die Laufleistung ist angenehm leise so das Nachbarn nicht unnötig gestört werden. Dank der großen Tasten ist eine Leichte Bedienbarkeit gut gegeben.Die Lauffläche ist auch breit so das man sich gut darauf bewegen kann. Es lässt sich auch platzsparend wieder verstauen hier hakte das bei mir etwas da das zusammenklappen bei den ersten Malen echt anstrengend und schwer ging mittlerweile gehts aber einfach und so kann auch ich das alleine stemmen.

Het pakket, met een gewicht van ruim 76 kg, werd snel bezorgd door Hermes Spedition. De montage is eigenlijk vrij snel, maar helaas is de gebruiksaanwijzing niet helemaal de waarheid, maar aangezien mijn man graag naar de sportschool gaat, kent hij de apparatuur zodat deze vrij snel klaar en gebruikt was. Hij is van hoge kwaliteit en piept niet tijdens het lopen wat ik erg belangrijk vind.De kilometerstand is aangenaam stil zodat de buren niet onnodig gestoord worden. Dankzij de grote knoppen is hij gemakkelijk in gebruik en het loopvlak is ook breed zodat je er gemakkelijk op kunt bewegen. Het kan ook weer worden opgeborgen om ruimte te besparen, hier bleef het bij mij omdat het opvouwen de eerste keer erg vermoeiend en moeilijk was, maar nu is het gemakkelijk en kan ik het alleen.

Die Lieferung des Gerätes klappte einwandfrei. Leider waren wir am Tag der Lieferung nicht zuhause und haben die Spedition gebeten, das Paket in der Garage abzulegen. Was wir nicht wussten war, dass es nahezu komplett zusammengebaut angeliefert wird. Mein Freund und ich konnten das Gerät nicht in das Haus tragen, dazu ist es zu schwer. Mein Freund musste einen Kumpel um Hilfe bitten. Zwei Männer konnten das Gerät dann die Treppe hoch tragen in den ersten Stock. Wir haben das Laufband im Schlafzimmer abgestellt. Aufgebaut war es relativ schnell, aber die Aufbauanleitung ist sehr dürftig und hätte definitiv detaillierter und besser beschrieben ausfallen können. Das Massagegerät haben wir im Moment noch nicht angebracht, weil wir das derzeit nicht brauchen. Uns ging es alleine um das Laufend. Die Lauffläche ist eher schmal, dessen sollte man sich bewusst sein. Allerdings gewöhnt man sich schnell dran wenn man das Gerät benutzt. Also die Fläche reicht schon zum Joggen, auch für einen Mann. Die Verarbeitung wirkt teils billig, teils schon robust. Das Gerät federt gut beim Laufen, aber die Geräuschbildung in Betrieb ist schon nicht zu unterschätzen! Erstens hört man jeden Laufschritt und das Gerät selbst mach auch Geräusche wenn das Laufband bewegt wird. Die Programme lassen sich sehr gut und einfach einstellen. Das Display ist eines der Dinge, die etwas billig wirken. Zumal uns beim Aufbau gleich mal die Abdeckung der Magnet-Sensor-Öffnung abgebrochen und ins Innere gefallen ist. Es wäre zwar auch ohne die Abdeckung gegangen (war nur eine Beilagscheibe mit Sticker überklebt), aber dann wäre das Innere nicht mehr von Staub geschützt gewesen, daher haben wir es wieder angebracht. Mit dem Laufband sind wir so ganz zufrieden. Es macht richtig Spaß darauf zu laufen. Aufgrund der Lautstärke die man im Betrieb erzeugt und weil wir in einer Doppelhaushälfte wohnen und die Nachbarn nebenan gleich ihr Schlafzimmer haben, können wir das Laufband nicht in unserem Schlafzimmer belassen. Das wäre einfach viel zu laut. Deswegen werden wir das Laufband in den Keller bringen, denn da stört es niemanden in Betrieb. Für den Preis finden wir das Gerät recht gut. Die Verarbeitung ist jetzt nicht vergleichbar mit den hochwertigen Geräten in Fitness-Studios, aber für den Heimgebrauch ist das Laufband absolut ideal. Eine Unterlage für den Boden bietet sich auf jeden Fall an.

De levering van het toestel verliep vlot. Helaas waren wij op de dag van bezorging niet thuis en hebben de vervoerder verzocht het pakket in de garage achter te laten. Wat we niet wisten, was dat het bijna volledig gemonteerd wordt geleverd. Mijn vriend en ik konden het apparaat niet in huis dragen omdat het te zwaar is. Mijn vriend moest een maatje om hulp vragen. Twee mannen konden het toestel vervolgens de trap op dragen naar de eerste verdieping. We lieten de loopband in de slaapkamer staan. Het was relatief snel opgezet, maar de montage-instructies zijn erg slecht en hadden zeker gedetailleerder en beter beschreven kunnen worden. We hebben de stimulator momenteel niet bevestigd omdat we deze momenteel niet nodig hebben. Voor ons ging het allemaal om het hardlopen. Het loopvlak is vrij smal, daar moet je rekening mee houden. Je went er echter snel aan als je het apparaat gebruikt. Dus het gebied is genoeg om te joggen, zelfs voor een man. De verwerking ziet er deels goedkoop uit, deels al robuust. Het apparaat veert goed tijdens het draaien, maar het geluidsniveau tijdens het gebruik mag niet worden onderschat! Ten eerste hoor je elke stap die je zet en maakt het apparaat zelf ook geluid als de loopband wordt verplaatst. De programma's zijn zeer eenvoudig in te stellen. Het beeldscherm is een van die dingen die een beetje goedkoop aanvoelen. Vooral omdat het deksel van de opening van de magneetsensor tijdens de montage brak en naar binnen viel. Het zou hebben gewerkt zonder de hoes (het was gewoon een sluitring met een sticker erop), maar dan zou de binnenkant niet beschermd zijn tegen stof, dus hebben we hem er weer op gedaan. We zijn erg blij met de loopband. Het is echt leuk om op te lopen. Vanwege het volume dat tijdens het gebruik wordt gegenereerd en omdat we in een twee-onder-een-kapwoning wonen en de buren hun slaapkamers naast de deur hebben, kunnen we de loopband niet in onze slaapkamer laten staan. Dat zou gewoon veel te luid zijn. Daarom gaan we de loopband naar de kelder brengen, want daar heeft niemand last van als hij draait. Voor de prijs vinden we het toestel best goed. Het vakmanschap is nu niet vergelijkbaar met de hoogwaardige apparatuur in fitnessstudio's, maar de loopband is absoluut ideaal voor thuisgebruik. Een basis voor de vloer is zeker een goed idee.

Trotz Probleme mit Hermes kam es dann doch nach knapp 2 Wochen an. Es ist gut verpackt, das Aufstellen ging ganz gut von der Hand. Wie meistens ist die Anleitung nicht ganz so der Hit, nach einiger Zeit aber stand das Laufband dann und konnte gleich ausprobiert werden. Auf dem großen Display können Geschwindigkeit und Steigung eingestellt werden. Die Tasten sind groß und leicht bedienbar. Sehr gut finde ich den Notfall-Button: Löst man ihn vom Band, hält es sofort an - ohne lässt es sich nicht programmieren. Geschwindigkeiten bis 12 km/h lassen sich entweder manuell oder schnell über die Schnellstart-Tasten anwählen. Dazu ist es möglich, eine 12% Steigung zuzuschalten. Während des Laufens werden dann Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, Distanz, Geschwindigkeit und Zeit angezeigt. Insgesamt gibt es 12 unterschiedliche Programme, die das Laufen abwechslungsreich machen. Hier können Geschwindigkeit und Steigung jederzeit zu/abgeschaltet werden. Das Laufband selber ist ausreichend breit, das Band läuft an sich sehr ruhig, quietscht jedoch immer wieder mal. Wem einfaches Training zu öde ist, legt sein Handy auf die Ablage und verbindet es per Klinkenstecker mit den integrierten Lautsprecherboxen. So fällt das Laufen gleich viel leichter, oder? Auf der anderen Seite können das z.B. Getränke oder ein Handtuch abgelegt werden, genügend Platz dafür ist vorhanden. Auf der anderen Seite gibt es noch ein Bandmassagegerät sowie eine Situpbank. Beides funkioniert super und macht so das Training noch abwechslungsreicher. Das Band kann hinten hochgehoben und arritiert werden, so dass es platzsparend auf der Seite steht, wenn man es nicht benötigt. Unten sind zudem auch Rollen angebracht, damit man es bei Bedarf auch an einen anderen Platz rollen könnte - das Gerät wiegt jedoch 100 kg und bedarf schon genügend Kraft dafür. Das Pacemaker FX Laufband steht bei meinem Sohn im Fitnessraum und kann somit jederzeit benutzt werden.

Ondanks problemen met Hermes, kwam het uiteindelijk na iets minder dan 2 weken aan. Het is goed verpakt en was makkelijk op te zetten. Zoals gewoonlijk zijn de instructies niet zo geweldig, maar na een tijdje was de loopband op en kon hij meteen worden uitgeprobeerd. Op het grote display zijn snelheid en helling in te stellen. De knoppen zijn groot en gemakkelijk te gebruiken. Ik hou echt van de noodknop: als je hem van de riem haalt, stopt hij onmiddellijk - zonder kan hij niet worden geprogrammeerd. Snelheden tot 12 km/u kunnen handmatig of snel worden geselecteerd met behulp van de snelstartknoppen. Het is ook mogelijk om een helling van 12% in te schakelen. Verbrande calorieën, hartslag, afstand, snelheid en tijd worden dan weergegeven tijdens het hardlopen. Er zijn in totaal 12 verschillende programma's die hardlopen afwisselend maken. Snelheid en helling kunnen hier op elk moment worden in-/uitgeschakeld. De loopband zelf is voldoende breed, de band zelf loopt heel stil, maar piept af en toe. Als eenvoudige training te saai voor je is, leg dan je mobiele telefoon op de plank en verbind deze met een jackplug met de geïntegreerde luidsprekers. Dat maakt hardlopen zoveel makkelijker, nietwaar? Aan de andere kant kunnen bijvoorbeeld drankjes of een handdoek geplaatst worden, hier is voldoende ruimte voor. Aan de andere kant is er een riemmassageapparaat en een zitbank. Beide werken prima en maken de training nog afwisselender. De band kan worden opgetild en aan de achterkant worden vergrendeld, zodat hij op zijn kant staat om ruimte te besparen wanneer hij niet wordt gebruikt. Aan de onderkant zitten ook wieltjes zodat je hem indien nodig naar een andere plek kunt verplaatsen - maar het apparaat weegt 100 kg en heeft daarvoor genoeg kracht nodig. De loopband Pacemaker FX staat in de sportschool van mijn zoon en kan dus altijd worden gebruikt.

Gerät ist mit Hermes Spedition geliefert worden. Es dauert ungefähr 30 Minuten. Sehr stabiles Gerät, hochwertig, aber nicht so qualitativ wie im Studio. Man kann verschiedene Programme laufen, macht auf den Fall seinen Spaß und man nimmt ab und ist nicht auf das Wetter angewiesen. Platzsparend zu verstauen.

Toestel is geleverd met Hermes Spedition. Het duurt ongeveer 30 minuten. Zeer stabiel apparaat, hoge kwaliteit, maar niet zo goed als in de studio. Je kunt verschillende programma's draaien, het is leuk en je valt af en bent niet afhankelijk van het weer. Op te bergen om ruimte te besparen.

Ich habe mir das Laufband gekauft, da ich unter Arthrose in beiden Knien leide. Wenn ich draußen spazieren gehe, kommt irgendwann der Moment, wo ich einfach nicht mehr laufen kann. Dann kann es zur Qual werden, den weiten Weg bis nach Hause zurück zu laufen. Das Gerät ist ideal für mich, ich kann nach Belieben langsam gehen oder auch etwas schneller. Aber auch meine Kinder freuen sich, können sie darauf ihr Lauftraining absolvieren, wenn es draußen zu nass oder zu kalt ist. So hat die ganze Familie was davon. Geliefert wird er fast aufgebaut. Man klappt ihn nur auseinander und muss nur noch einige Kleinteile und das Massagegerät anbringen. Hat man wenig Platz, kann man diesen aber auch weg lassen. Gut finde ich, dass man das Laufband auch hochklappen kann. So benötigt es nicht mehr ganz so viel Platz und es kann darunter auch mal sauber gemacht werden. Zur Sicherheit ist ein roter Faden mit Clip angebracht. Das Laufband lässt sich nur einschalten, wenn dieser Clip mit dem Magneten am Gerät angebracht ist. Das andere Ende macht man sich am Hemd oder sonst wo dran, sollte man nun mal stürzen, wird das Band mit dem Magneten vom Gerät gelöst und das Laufband stoppt sofort. Am Computer hat man 12 Programme, sie sich ganz einfach einstellen lassen. Es lässt sich einfach bedienen und auch gut ablesen. An den Griffen haben wir Sensoren, damit kann der Puls überwacht werden. Auch der Steigungswinkel lässt sich verstellen, dann fährt das Laufband vorne etwas in die Höhe. So kann man auch leichte Steigungen bis 12% laufen, was das Training abwechslungsreicher gestaltet. Wer beim Laufen gerne Musik hört, kann seinen MP3 Player oder auch das Handy per Aux Kabel mit dem Gerät verbinden. Dann kommt die unterstützende Musik aus den Lautsprechern. Die sind jetzt nicht super vom Klang her, aber für diesen Zweck sicher ausreichend. Die Geschwindigkeit liegt übrigens bei maximal 12 km/h. Die Geschwindigkeit lässt sich dabei über den Computer einstellen, aber auch an den Griff-Flächen befinden sich dafür Knöpfe. Das Massagegerät vorne ist nach dem Training nützlich. Es tut aber auch bei Rückenschmerzen ganz gut. Einfach vor das Gerät stellen, den Gurt um den gewünschten Bereich legen und das Gerät anstellen. So kann man z.B. auch die Problemzonen am Popo gut massieren und das Gewebe straffen. Unter dem Massagegerät haben wir noch Polster, die man für Situps nutzen kann. Auch an Hanteln wurde gedacht, so kann man mit dem Laufband ein umfangreiches Training absolvieren. Das Laufband läuft an sich ganz ruhig und leise, laut wird es erst, wenn man darauf läuft. Aber das lässt sich halt nicht vermeiden. Sicher kann man für den Preis kein Laufband wie im Fitness-Studio verlangen, aber für den Heimgebrauch ist dieses wirklich sehr gut. Mir macht das Gehtraining darauf viel Spaß und ich möchte es nicht mehr vermissen.

Ik heb de loopband gekocht omdat ik last heb van artrose in beide knieën. Als ik buiten ga wandelen, komt er een moment dat ik gewoon niet meer kan lopen. Dan kan het een marteling zijn om de lange weg terug naar huis te lopen. Het apparaat is ideaal voor mij, ik kan naar believen langzaam of iets sneller lopen. Maar mijn kinderen zijn er ook blij mee want ze kunnen er hun hardlooptraining op doen als het buiten te nat of te koud is. Dus het hele gezin profiteert. Het wordt bijna gemonteerd geleverd. Je vouwt hem gewoon uit en hoeft alleen nog een paar kleine onderdelen en de stimulator te bevestigen. Als je weinig ruimte hebt, kun je deze weglaten. Ik vind het fijn dat je de loopband kunt opvouwen. Zo neemt hij niet zoveel ruimte in beslag en kan hij eronder schoongemaakt worden. Voor de veiligheid is er een rode draad met een clip aan bevestigd. De loopband kan alleen worden ingeschakeld als deze clip met magneet aan het apparaat is bevestigd. Het andere uiteinde zit vast aan je shirt of iets anders, mocht je onverhoopt vallen dan wordt de band met de magneet losgemaakt van het apparaat en stopt de loopband direct. Er staan 12 programma's op de computer die eenvoudig ingesteld kunnen worden. Het is gemakkelijk te gebruiken en ook gemakkelijk te lezen. We hebben sensoren op de handvatten zodat de hartslag gemonitord kan worden. De hellingshoek kan ook worden aangepast, dan schuift de loopband aan de voorkant iets omhoog. Ook loop je lichte hellingen tot 12%, wat de training afwisselender maakt. Als je graag naar muziek luistert tijdens het hardlopen, kun je je mp3-speler of mobiele telefoon met een aux-kabel op het apparaat aansluiten. Dan komt de ondersteunende muziek uit de speakers. Ze klinken niet geweldig, maar ze zijn zeker voldoende voor dit doel. Overigens is de maximum snelheid 12 km/u. De snelheid kan via de computer worden aangepast, maar er zijn ook knoppen op de handgreepoppervlakken. De stimulator voorin is handig na een training. Het is ook erg goed voor rugpijn. Ga gewoon voor het apparaat staan, plaats de riem om het gewenste gebied en zet het apparaat aan. Zo kun je bijvoorbeeld ook de probleemzones op de billen masseren en het weefsel strakker maken. Onder de stimulator hebben we kussentjes die gebruikt kunnen worden voor situps. Ook aan gewichten is gedacht, zodat je met de loopband een uitgebreide workout kunt volbrengen. De loopband zelf loopt heel soepel en stil, hij wordt pas luidruchtig als je erop loopt. Maar dat is niet te vermijden. Natuurlijk kun je voor de prijs geen loopband in sportschoolstijl vragen, maar voor thuisgebruik is dit echt heel goed. De looptraining erop vind ik erg leuk en wil ik niet meer missen.

⚠️ INTRODUZIONE: QUANTI BATTITI RAGGIUNGERE PER DIMAGRIRE ? ⚠️ _________________________________________________________________ Alternare il lavoro anaerobico a quello aerobico (la corsa su tutti), anche se si frequenta la sala pesi frequentemente, è molto importante. Uno dei principali motivi pratici da tenere a mente è infatti che con la corsa si brucia una notevole quantità di grassi, oltre, ovviamente a tonificare la muscolatura e ringiovanire l'aspetto fisico. La corsa, inoltre, fa bene al cuore dal momento che tende ad abbassarne la pressione, a diminuire i livelli di colesterolo (LDL), a prevenire l'osteoporosi svolgendo, per altro, un azione di prevenzione contro le malattia cardiache. Per le donne, poi, i benefici non terminano qui dal momento che la corsa è particolarmente indicata per combattere la cellulite. Molti si chiedono COME o IN CHE MODO correre per dimagrire. Possiamo aprire a tal proposito una piccola parentesi teorica... Gli zuccheri sono una fonte di energia a consumo rapido per il nostro organismo, diversamente i grassi essendo una fonte di energia ""a rilascio meno rapido"" non vengono utilizzati per sforzi intensi. Dunque al crescere dell'intensità dell'esercizio cresce il contributo percentuale degli zuccheri. Diversamente, per non consumare le limitate riserve di questi nutrienti, negli sforzi più leggeri l'organismo brucia prevalentemente grassi. È proprio per questi motivi che per bruciare il grasso bisogna collocarsi tra il 60% ed il 70% della FC_MAX (frequenza cardiaca massima). Ma qual è la frequenza cardiaca massima per ciascuna età? È possibile seguire grossomodo la seguente tabella (è buona regola comunque chiedere sempre ad un istruttore qualificato). TABELLA RIEPILOGATIVA ======================== 15 anni ---> 205 fcmax 20 anni ---> 200 fcmax 25 anni ---> 195 fcmax 30 anni ---> 190 fcmax 35 anni ---> 185 fcmax 40 anni ---> 180 fcmax 45 anni ---> 175 fcmax 50 anni ---> 170 fcmax 55 anni ---> 165 fcmax 60 anni ---> 160 fcmax 65 anni ---> 155 fcmax 70 anni ---> 150 fcmax 75 anni ---> 145 fcmax 80 anni ---> 140 fcmax 85 anni ---> 135 fcmax (1) formula generale FC_MAX = 220 - ETÀ (2) formula per calcolare il minimo numero di battiti da mantenere durante la corsa al fine di dimagrire: BATTITI_MIN = (60*FC_MAX):100 (3) formula per calcolare il massimo numero di battiti da mantenere durante la corsa al fine di dimagrire BATTITI_MAX = (70*FC_MAX):100 =================================================================================================

⚠️ INTRODUCTIE: HOEVEEL BEATS MOET JE BEREIKEN OM TE VERLIEZEN? ⚠️ _________________________________________________________________ Afwisselend anaëroob werk met aerobisch werk (vooral hardlopen), zelfs als u vaak naar de gewichtsruimte gaat, is erg belangrijk. Een van de belangrijkste praktische redenen om in gedachten te houden, is dat hardlopen een aanzienlijke hoeveelheid vet verbrandt, evenals uiteraard de spieren verstevigt en het fysieke uiterlijk verjongt. Bovendien is hardlopen goed voor het hart, omdat het de neiging heeft om de bloeddruk te verlagen, het cholesterolgehalte (LDL) te verlagen, osteoporose te voorkomen en ook preventief werkt tegen hartaandoeningen. Voor vrouwen houden de voordelen hier dus niet op, aangezien hardlopen bijzonder geschikt is om cellulitis te bestrijden. Velen vragen zich af HOE of HOE ze moeten rennen om af te vallen. We kunnen in dit verband een klein theoretisch haakje openen... Suikers zijn een snel verbruikte energiebron voor ons lichaam, in tegenstelling tot vetten, die een ""minder snelle"" energiebron zijn, worden ze niet gebruikt voor intense inspanningen. Daarom, naarmate de trainingsintensiteit toeneemt, neemt de procentuele bijdrage van suikers toe. Om de beperkte reserves van deze voedingsstoffen niet te verbruiken, verbrandt het lichaam anders vooral vet tijdens lichtere inspanningen. Juist om deze redenen moet je om vet te verbranden tussen de 60% en 70% van FC_MAX (maximale hartslag) zitten. Maar wat is de maximale hartslag voor elke leeftijd? Het is mogelijk om grofweg de volgende tabel te volgen (het is een goede regel om altijd een gekwalificeerde instructeur te vragen). OVERZICHTSTABEL ======================= 15 jaar ---> 205 fcmax 20 jaar ---> 200 fcmax 25 jaar ---> 195 fcmax 30 jaar ---> 190 fcmax 35 jaar ---> 185 fcmax 40 jaar ---> 180 fcmax 45 jaar ---> 175 fcmax 50 jaar ---> 170 fcmax 55 jaar ---> 165 fcmax 60 jaar ---> 160 fcmax 65 jaar ---> 155 fcmax 70 jaar ---> 150 fcmax 75 jaar ---> 145 fcmax 80 jaar ---> 140 fcmax 85 jaar ---> 135 fcmax (1) formule algemeen HR_MAX = 220 - AGE (2) formule om het minimum aantal slagen te berekenen dat tijdens de race moet worden aangehouden om af te vallen: BEATS_MIN = (60*HR_MAX):100 (3) formule om het maximum aantal te behouden slagen te berekenen tijdens hardlopen om af te vallen BATTITI_MAX = (70*FC_MAX):100 ================================== =============================================== =============

Da tempo desideravo fare un pochino di sport, infatti non avendo mai tempo per andare in palestra, ho deciso che la palestra venisse a casa mia,e così appena ho visto questo tapis roulant della Klarfit l'ho subito preso per fare un po' movimento in casa tenermi in forma. Il dl tapis roulant della Kalrfit Pacemaker FX5 arrivato nei tempi stabiliti e con un imballaggio perfettissimo, arrivato in due scatoloni. Nella confezione c'è il dispositivo fornito in consegna con il kit di montaggio e il manuale di istruzioni in lingua tedesca ed inglese, il tapis roulant è facile da montare, pesa 75 kg ed è molto robusto, e occupa poco spazio, aperto ha le dimensioni di : 75 x 140 x 180 cm, ripiegto di : 70 x 145 x 110 cme il nastro di : 40 x 120, mentre il cavo è lungo 1,85 m. Vediamo le sue caratteristiche del Klarfit Pacemaker tapis roulant, ha le coonnessioni: ingresso AUX jack da 3,5 mm, la potenza del motore 1103 Watt, resistenza: max.120 kg, la velocità: 2 - 12 km/h, l'angolo di inclinazione: superficie piana, 2 - 12 %, un'altoparlante integrato ed ingresso AUX per riprodurre la musica da lettori MP3 e cellulari, 2 pratici supporti per bottigliette d'acqua, lettori MP3 e cellulari, lo Start-Countdown e il chip magnetico di sicurezza. Kalrfit Pacemaker FX5 1103 watt, è un tappeto professionale, come ho già elencato sopra ha varie funzioni, tra queste ha il cardiofrequenzimetro integrato, e davanti c'è un computerdove potrete impostare la velocità,l'inclinazione e al'ingresso AUx aggiunger il vostro smartphone o altri dispositivi e così potrete ascoltare la musica preferita attraverso le casse poste , ha due ruote e si sposta facilmente da una stanza all'altra. Questo non è un semplice tapis roulant, oltre al nastro antiscivolo, al computer dove andranno inserite le varie impostazioni preferite avrete anche una fascia vibrante massaggiante e barra per Sit-up, vi farà avere una forma invidiabile, sarete smaglianti e piene di energie, grazie al tappeto dove potrete camminare, correre, alla fascia vibrante dove potrete rassodare le parti interessanti e più grazie alla barra site-up allenerete anche gli addominali. Il tapis roulant professionale Pacemaker FX5 della Klarfit ha una potenza di 1103 watt, e raggiunge 12 km/h,una forma fisica perfetta e atletica desiderata grazie ai suoi 12 programmi di allenamento, il cardiofrequenziomentro integrato e la sua velocità regolabile con angolo di inclinazione che si può variare comodamente, basta andare sul display illuminato posto davanti e cambiare le vostre preferenze in base le vostre esigenze. La velocità la si può regolare in base alle vostre potenzialità, si può anche inclinare fino al 12%, potrete visualizzare sul computer le vostre prestazioini, la velocità, il battito cardiaco, il consumo e il tempo percorso, e poi oltre al nastro userete la fascia vibrante massaggiante con cui potrete massaggiare e rassodare, i glutei le gambe e l'addome, ma potrete usarla anche sulle braccia. Inoltre sul pannello comandi oltre alle iimpostare velocemente tutte le funzioni disponibili si potranno anche sistemare le bottigliette d'acqua, le lattine, i lettori MP3 o i cellulari. Il dispositivo è stato testato e certificato secondo la norma europea EN975 ed è destinato ad un uso esclusivamente domestico. Il peso massimo consentito di è di 120Kg. Facilissimo da utilizzare, basta collegarlo alla corrente elettrica,che la chiave di sicurezza sia inserita a questo punto selezionare la velocità e la pendenza e premere start per avviarlo e stop per fermarlo, ha i 12 programmi e piano piano imparerete, anche io sono solo alle prime volte, e sto iniziando cun il primo livello, il programma più leggero, ha i manici ergonomici, morbidi e imbottiti con cardiofrequenzimetro integrati e pulsanti per avvio, arresto e regolazione della velocità, mi raccomando la max capienza è di 120kg. Davvero strepitoso, un ottimo tappeto, devo dire che sono rimasta pienamente soddisfatta,piano piano arriverò alle corse

Ik wilde al heel lang een beetje sporten, sterker nog, ik had nooit tijd om naar de sportschool te gaan, ik besloot dat de sportschool naar mijn huis moest komen, en dus zodra ik deze Klarfit loopband zag, nam ik hem meteen mee om wat te halen beweging thuis fit blijven. De Kalrfit Pacemaker FX5 loopband kwam op tijd en met perfecte verpakking aan in twee dozen. In de verpakking zit het apparaat geleverd met de montagekit en de gebruiksaanwijzing in het Duits en Engels, de loopband is eenvoudig te monteren, weegt 75 kg en is zeer robuust, en neemt weinig ruimte in beslag, geopend heeft hij de afmetingen van : 75 x 140 x 180 cm, opgevouwen van : 70 x 145 x 110 cm en de band van : 40 x 120, terwijl de kabel 1,85 m lang is. Laten we eens kijken naar de kenmerken van de Klarfit Pacemaker loopband, hij heeft de aansluitingen: AUX-ingang 3,5 mm jack, motorvermogen 1103 Watt, weerstand: max. 120 kg, snelheid: 2 - 12 km/h, hellingshoek: vlakke ondergrond, 2 - 12 %, een geïntegreerde luidspreker en AUX-ingang voor het afspelen van muziek van mp3-spelers en mobiele telefoons, 2 praktische houders voor bidons, mp3-spelers en mobiele telefoons, de start-countdown en de magnetische chipbeveiliging. Kalrfit Pacemaker FX5 1103 watt, is een professionele loopband, zoals ik hierboven al heb vermeld heeft hij verschillende functies, waaronder de geïntegreerde hartslagmeter, en aan de voorkant is er een computer waar je de snelheid, de helling en op Door de AUx-ingang voeg je je smartphone of andere apparaten toe en kun je via de geplaatste speakers naar je favoriete muziek luisteren, hij heeft twee wieltjes en kan gemakkelijk van de ene kamer naar de andere worden verplaatst. Dit is geen eenvoudige loopband, naast de antislipband, de computer waar de verschillende favoriete instellingen worden ingevoerd, heb je ook een vibrerende massageband en een Sit-up bar, het zal je een benijdenswaardige vorm geven , je zult oogverblindend en vol energie zijn, dankzij de mat waarop je kunt lopen, rennen, de vibrerende band waar je de interessante delen kunt verstevigen en meer dankzij de site-up bar train je ook je buikspieren. De Klarfit Pacemaker FX5 professionele loopband heeft een vermogen van 1103 watt en bereikt met 12 km/u de gewenste perfecte en atletische conditie dankzij zijn 12 trainingsprogramma's, de geïntegreerde hartslagmeter en zijn instelbare snelheid met hellingshoek die gemakkelijk kan worden gevarieerd, ga gewoon naar het verlichte display ervoor en verander uw voorkeuren volgens uw behoeften. De snelheid is naar je vermogen aan te passen, je kunt ook hellingshoeken tot 12%, je kunt je prestaties, snelheid, hartslag, verbruik en afgelegde tijd op de computer bekijken en dan gebruik je naast de band ook de trilfunctie. massageband waarmee u uw billen, benen en buik kunt masseren en verstevigen, maar ook op uw armen kunt gebruiken. Verder is het op het bedieningspaneel naast het snel instellen van alle beschikbare functies ook mogelijk om flessen water, blikjes, mp3-spelers of mobiele telefoons te ordenen. Het apparaat is getest en gecertificeerd volgens de Europese norm EN975 en is uitsluitend bedoeld voor huishoudelijk gebruik. Het maximaal toegestane gewicht is 120 kg. Zeer eenvoudig te gebruiken, sluit hem gewoon aan op de elektriciteit, dat de veiligheidssleutel op dit punt is geplaatst, selecteer de snelheid en helling en druk op start om hem te starten en stop om hem te stoppen, hij heeft 12 programma's en langzaam leer je, zelfs ik ben alleen bij de eerste keer, en ik begin met het eerste niveau, het lichtste programma, het heeft ergonomische, zachte en gevoerde handgrepen met geïntegreerde hartslagmeter en knoppen voor start, stop en snelheidsaanpassing, ik raad aan dat de maximale capaciteit 120 kg is . Echt geweldig, een uitstekend tapijt, ik moet zeggen dat ik helemaal tevreden was, ik zal langzaam naar de races gaan

Mit meinen nun 40 Jahren möchte ich wieder ein bißchen mehr für Körper und Fitness machen und habe mich für den Pacemaker von Klarfit entschieden. Geliefert wurde mit Spedition bis zu uns in die Garage. Es bietet sich an, dass man für den Transport des Kartons und auch zum Aufbau evtl. zu zweit ist, da das komplette Paket ca. 75 kg wiegt. Alles ist super vor Transportschäden geschützt verpackt, und dennoch ist der Aufbau kinderleicht und hat grob geschätzt nicht mal 20 Minuten bei uns in Anspruch genommen. Für uns als Hobby-Sportler, aber auch unseren Sohn als Vereinssportler in Kampfsport ist dieses Gerät bestens geeignet. Verarbeitet ist alles hochwertig und sauber, keine Ecken, scharfe Kanten oder ähnliches. Die Bedienungsanleitung ist sowohl in Deutsch, als auch in Englisch und mit wenigen Handgriffen ist alles verschraubt und zum Einsatz bereit. Das Laufband kann nach der Benutzung mit einem Handgriff hoch geklappt werden und benötigt nur noch wenig Standfläche. Der Trainingscomputer ist übersichtlich und einfach einzustellen und weißt eine Vielzahl von Programmen mit auf. Für mich besonders geeignet wird das Fettverbrennungsprogramm. Die Pulssensoren am Griff zeichnen den Puls entsprechend mit auf und anhand dieser wird auch der Kalorienverbrauch berechnet. Des weiteren ist ein sogenannter ""Totmannschalter"" mit dabei. Dies ist der rote Magnet mit Klemme. Diese kann man an der Kleidung fest machen, und sollte man stolpern oder was sein, wird der Schalter abgezogen und das NOTAUS ist betätigt und das Band hält an. Vorne befindet sich noch ein Massageband mit Nopen, welches man separat dazuschalten kann. Auch sehr angenehm und entspannend. Vorne sind noch dann noch zwei kleine Hanteln angebracht, welche sich leicht entnehmen lassen, und auch die Schaumstoffhalter z.B. für Situps sind mehr als praktisch. Auch mit meinen derzeit knapp über 90 kg ist es ein angenehmes Laufen auf dem Band, ohne dass ich Beschwerden in Knien oder Kreuz bekomme. Alles in allem ein sehr hochwertiges Sportgerät, welches mir behilflich sein wird, wieder fit zu werden. Ich bin mehr als begeistert.

Nu ik 40 jaar ben, wil ik wat meer doen voor mijn lichaam en conditie en heb ik gekozen voor de Klarfit Pacemaker. Hij is met een expediteur bij onze garage afgeleverd. Het is raadzaam om twee mensen te hebben om de doos te vervoeren en ook om hem op te zetten, aangezien het complete pakket ongeveer 75 kg weegt. Alles is verpakt om het te beschermen tegen transportschade, en toch is de montage kinderspel en kostte het ons grofweg minder dan 20 minuten. Dit apparaat is ideaal voor ons als hobbysporters, maar ook voor onze zoon als clubsporter in de vechtsport. Alles is hoogwaardig en schoon verwerkt, geen hoeken, scherpe randen of dergelijke. De gebruiksaanwijzing is zowel in het Duits als in het Engels en in een paar eenvoudige stappen is alles in elkaar geschroefd en klaar voor gebruik. Na gebruik is de loopband in een handomdraai op te klappen en neemt weinig vloeroppervlak in beslag. De trainingscomputer is overzichtelijk en eenvoudig in te stellen en beschikt over een groot aantal programma's. Het vetverbrandingsprogramma is bijzonder geschikt voor mij. De hartslagsensoren op het handvat registreren ook de hartslag en berekenen hiermee het calorieverbruik. Verder is er een zogenaamde ""dodemansschakelaar"" aanwezig. Dit is de rode magneet met klem. Deze kunnen aan kleding worden vastgemaakt, en mocht je struikelen of zoiets, dan wordt de schakelaar uitgetrokken en de NOODSTOP ingedrukt en stopt de band. Aan de voorzijde zit een massageband met Nopen, deze is apart aan te zetten. Ook heel gezellig en ontspannend. Aan de voorzijde zijn twee kleine dumbbells bevestigd, die gemakkelijk kunnen worden verwijderd, en de schuimrubberen houders voor bijvoorbeeld sit-ups zijn meer dan praktisch. Zelfs met mijn huidige gewicht van iets meer dan 90 kg is het een comfortabele wandeling op de band zonder problemen te veroorzaken in mijn knieën of onderrug. Al met al een sportuitrusting van zeer hoge kwaliteit die me zal helpen weer fit te worden. Ik ben meer dan opgewonden.

il Klarfit Pacemaker FX5, ben1103 Watt, fino a 12 km/h con cardiofrequenzimetro integrato. Possiede un computer per l’allenamento sulla parte davanti dove potremo impostare l’inclinazione e la velocità, inoltre ha un ingresso AUX per collegare il proprio cellulare o mp3 ed ascoltare la musica attraverso le casse incorporate. Questo tapis roulant non è il classico tappeto ma integrato ha una fascia vibrante per massaggiare le gambe, i glutei, e l’addome, dopo l’allenamento o da usare contemporaneamente con un’altra persona. Ha persino una barra site-up per gli addominali. Grazie alla potenza di 1103 Watt raggiunge una velocità massima di 12 km/h, naturalmente grazie al display potremo regolare la velocità, il livello di inclinazione fino al 12%, visualizzare il consumo calorico, la frequenza cardiaca, la distanza percorsa ed il tempo trascorso. Le due ruote sulla base permettono di spostarlo facilmente e una volta concluso l’allenamento basterà staccare la presa di alimentazione e chiuderlo come indicato nel libretto di istruzioni. Il tapis roulant professionale Pacemaker FX5 della Klarfit riesce a far raggiungere una forma fisica invidiabile, dimagrire nei punti giusti, rassoda le cosce, i glutei e anche l’addome. Ha ben 12 programmi di allenamento che potrete gestire tramite il display/computer sulla parte davanti, sul quale potrete poggiare anche le bottiglie d’acqua, mp3, cellulari e altro. Il display è retroilluminato con una visione chiara e nitida, grazie ai sensori palmari posti sulle maniglie potrete misurare i battiti cardiaci. Il tapis roulant ha un nastro antiscivolo molto ampio che agevola la corsa, ma è utilissimo anche per chi soffre di dolori articolari, come artrite o artrosi. Il dispositivo è stato testato e certificato secondo la norma europea EN975 ed è destinato ad un uso esclusivamente domestico. Il peso massimo consentito di è di 120Kg. COSA INDICANO I TASTI SUL DISPLAY? MODE: Per confermare tutte le impostazioni e selezionare la modalità di allenamento. OBEN: Per selezionare la modalità e regolare i valori. UNTEN: Per selezionare la modalità e regolare i valori. START/STOP: Per avviare/arrestare l’allenamento. Funzioni display TIME: 1) Count up (conteggio progressivo) – nessun programma selezionato, il tempo viene conteggiato progressivamente a partire da 00.00 fino a 99.00 minuti. 2)Count down (conteggio all’indietro) – se si è selezionato programma di allenamento, il tempo viene conteggiato all’indietro (dal valore impostato fino a 0). SPEED: Indica la velocità attuale da 1 km/h fino a massimo 12 km/h. DISTANCE: 1)Count up (conteggio progressivo) – nessun programma selezionato, la distanza viene conteggiata progressivamente (da 0.00 a 99.5 km). 2)Count down (conteggio all’indietro) – se si è selezionato un programma di allenamento, la distanza percorsa viene conteggiata all’indietro fino a 0. CALORIES: 1)Count up (conteggio progressivo) - nessun programma selezionato, le calorie vengono contate da 0 a 995. 2)Count down (conteggio all’indietro) – se si è selezionato un programma di allenamento, le calorie consumate vengono contate all’indietro fino a 0. PULSE Il computer rileva il battito tramite il sensore sull’impugnatura. SIMBOLO BATTITO: appena viene rilevato il battito, il simbolo lampeggia. COME UTILIZZARE IL TAPIS ROULANT: Collegare il tapis roulant alla presa di corrente, assicurarsi che la chiave di sicurezza sia inserita sul magnete sul pannello dei comandi. Abbiamo 6 tasti di selezione rapida per la velocità (valore impostabile compreso tra 2 e 12 km/h) Abbiamo 6 tasti per la pendenza (valore impostabile compreso tra 2 e 12%). Dopo aver impostato la velocità e la pendenza, premere Start per avviare il tapis roulant. Premere Stop per fermare il tapis roulant. Il tapis roulant possiede 12 programmi preset, premere Program e selezionare tramite UP e DOWN uno dei programmi ( da P1- a P12). Premere Mode per confermare e Start per iniziare. Il dispositivo elettronico presenta un corrimano imb

de Klarfit Pacemaker FX5, goed 1103 Watt, tot 12 km/h met geïntegreerde hartslagmeter. Hij heeft een trainingscomputer aan de voorkant waarop we de helling en snelheid kunnen instellen, hij heeft ook een AUX-ingang om je mobiele telefoon of mp3 aan te sluiten en naar muziek te luisteren via de ingebouwde luidsprekers. Deze loopband is niet het klassieke tapijt maar heeft een geïntegreerde trilband om de benen, billen en buik te masseren, na de training of om gelijktijdig met iemand anders te gebruiken. Het heeft zelfs een site-up-balk voor buikspieren. Dankzij het vermogen van 1103 Watt bereikt hij een maximale snelheid van 12 km/u, natuurlijk kunnen we dankzij het display de snelheid aanpassen, het hellingsniveau tot 12%, het calorieverbruik bekijken, de hartslag, de afgelegde afstand en de verstreken tijd. Dankzij de twee wielen op de basis kan het gemakkelijk worden verplaatst en als de training eenmaal is voltooid, haalt u gewoon de stekker uit het stopcontact en sluit u deze zoals aangegeven in het instructieboekje. De Klarfit Pacemaker FX5 professionele loopband slaagt erin om een benijdenswaardige fysieke vorm te bereiken, gewicht te verliezen op de juiste plaatsen, dijen, billen en ook de buik te verstevigen. Hij heeft 12 trainingsprogramma's die je beheert via het display/computer aan de voorkant, waarop je ook flesjes water, mp3's, mobieltjes en meer kunt plaatsen. Het display is verlicht met een helder en scherp beeld, dankzij de handsensoren die op de handgrepen zijn geplaatst, kunt u de hartslagen meten. De loopband heeft een zeer brede antislipband die het hardlopen makkelijker maakt, maar is ook erg handig voor mensen met gewrichtspijn, zoals artritis of artrose. Het apparaat is getest en gecertificeerd volgens de Europese norm EN975 en is uitsluitend bedoeld voor huishoudelijk gebruik. Het maximaal toegestane gewicht is 120 kg. WAT GEVEN DE TOETSEN OP HET DISPLAY AAN? MODUS: om alle instellingen te bevestigen en de trainingsmodus te selecteren. OBEN: Om de modus te selecteren en de waarden aan te passen. UNTEN: Om de modus te selecteren en de waarden aan te passen. START/STOP: Om de training te starten/stoppen. Functies TIME-weergave: 1) Optellen (progressieve telling) – geen programma geselecteerd, de tijd wordt progressief geteld vanaf 00.00 tot 99.00 minuten. 2)Count down – als je een trainingsprogramma hebt geselecteerd, zal de tijd aftellen (van de ingestelde waarde naar 0). SPEED: Geeft de huidige snelheid aan van 1 km/h tot maximaal 12 km/h. AFSTAND: 1)Optellen (progressieve telling) – geen programma geselecteerd, de afstand wordt progressief geteld (van 0,00 tot 99,5 km). 2)Count down - als je een trainingsprogramma hebt gekozen, wordt de afgelegde afstand afgeteld tot 0. CALORIEËN: 1)Count up - geen programma geselecteerd, calorieën worden geteld van 0 tot 995. 2)Count down - als je hebt geselecteerd Bij een trainingsprogramma worden de verbruikte calorieën afgeteld tot 0. PULSE De computer detecteert uw polsslag via de sensor op de handgreep . PULSE SYMBOOL: zodra een hartslag wordt gedetecteerd, knippert het symbool. HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN: Steek de stekker van de loopband in het stopcontact, zorg ervoor dat de veiligheidssleutel in de magneet op het bedieningspaneel zit. We hebben 6 snelheidskeuzetoetsen (instelbare waarde tussen 2 en 12 km/u) We hebben 6 hellingstoetsen (instelbare waarde tussen 2 en 12%). Nadat u de snelheid en helling hebt ingesteld, drukt u op Start om de loopband te starten. Druk op Stop om de loopband te stoppen. De loopband heeft 12 vooraf ingestelde programma's, druk op Program en selecteer een van de programma's met UP en DOWN (van P1- tot P12). Druk op Mode om te bevestigen en Start om te starten. Het elektronische apparaat heeft een imb-leuning

Die Lieferung erfolgte recht zügig da sie über Hermes kam und mit Termin angeliefert wurde. Das Paket war sehr groß und schwer und wurde bis in die Wohnung geliefert. Der Klarfit Pacemaker ist ein Laufband mit Massagegerät was vor dem Gerät angebaut wird. Die Montage war nicht ganz so einfach da wir zu zweit das Gerät aufgebaut haben und irgendwie die Schrauben nicht so rein bekommen haben. Mein Mann hatte es dann später in ein paar Minuten geschafft. Die Anleitung könnte etwas besser beschrieben sein, wir haben uns einiges selber denken dürfen. Aber nachdem alles gestanden hat, war aller Frust über die Anleitung wieder vorbei da es ein, für mich, überwältigendes Laufband war. Ich kenne so etwas nur aus Fitnesscentren oder der Reha-Klinik und nun stand es bei mir im Schlafzimmer. Ein Traum da ich Laufbänder liebe. Das Gerät ist schon recht groß und so können auch große Männer darauf laufen. Das Laufband bietet so einiges an Programmen die man einstellen kann. Das Einstellen geht auch recht schnell und man kann einzelne Programme für Tempo und/oder auch Steigung einstellen. Eine Liste ist auf dem Computer am Gerät aufgedruckt. Man kann es als Programm oder auch manuell alles einstellen. Ich finde das ist eine ganz tolle Sache. Man muss den Einschaltknopf unten am Laufband anschalten und dann den roten Magnet in der Mitte des Computers machen, nur dann kann man das Gerät starten. Das ist eine Sicherheitsvorrichtung. So können keine Kinder oder Tiere sich durch unachtsames Verhalten verletzen. Auch beim Laufen sollte man die Klammer des Magneten am Körper tragen. Wenn der Magnetkontakt unterbrochen fährt das Laufband sich sofort runter. Man braucht also nur an der Schnur zu ziehen und schon geht das Gerät auf Null runter. Dann muss man den Computer wieder neu einstellen, das geht aber schnell. Die Herzfrequenz wird zur Kontrolle im Display angezeigt, wie auch das Tempo und die Distanz und Kalorienverbrauch. Dazu legt man die Handinnenflächen auf die Sensoren am Griff, alles geht automatisch. So hat man eine Kontrolle und sollte rechtzeitig aufhören wenn der Herzschlag zu hoch ist. Das Laufband ist schwarz und man kann es hochklappen, am Griff, hinter dem Gerät. Runterklappen kann man es, indem man mit dem Fuß auf dem oberen Teil der Stange darunter, tritt (nur leicht). Das Laufband geht von alleine langsam runter. Beim Laufen ist das Gerät recht laut und man sollte sich eine Dämpfung darunter packen. Bei mir ist das nicht schlimm, da keiner unter mir wohnt. Zusätzlich hat das Laufband vor dem Gerät selber, einen Anbau mit einem Massagegerät, wo man sich den Massagegürtel mit Noppen, um die Taillie oder das Hinterteil legt. Es gibt nur eine Stufe. Dann kann man auch Situps machen an dem Anbau und kleine Hanteln waren auch noch mit dabei. Ein durchdachtes Laufband mit Extras und Sicherheit. Ich empfehle das Laufband sehr gerne weiter und finde auch, bei der guten Qualität des Gerätes, das Preisleistungsverhältnis in Ordnung. So ein Gerät hat man ja über Jahre und da rechnet sich das dann. So spart man sich das Fitnesscenter und kann im Winter auch den Weihnachtsspeck wegbekommen. Gerne gebe ich volle Punktzahl. Ich habe den Klarfit Pacemaker kostenlos im Rahmen eines Produkttests erhalten.

De levering was vrij snel omdat het via Hermes kwam en werd afgeleverd met een afspraak. Het pakket was erg groot en zwaar en werd bij het appartement afgeleverd. De Klarfit Pacemaker is een loopband met een massageapparaat dat voor het apparaat is geïnstalleerd. De montage was niet zo eenvoudig omdat we met z'n tweeën het apparaat in elkaar hadden gezet en op de een of andere manier de schroeven er niet zo gemakkelijk in konden krijgen. Mijn man had het later in een paar minuten. De instructies zouden iets beter beschreven kunnen worden, sommige dingen mochten we zelf bedenken. Maar toen alles eenmaal op zijn plaats zat, verdween alle frustratie met de instructies, want voor mij was het een overweldigende tredmolen. Ik ken zoiets alleen van fitnesscentra of de revalidatiekliniek en nu stond het in mijn slaapkamer. Een droom omdat ik dol ben op loopbanden. Het apparaat is vrij groot en dus kunnen zelfs lange mannen erop lopen. De loopband biedt een aantal programma's die ingesteld kunnen worden. De instelling gaat ook vrij snel en je kunt individuele programma's instellen voor snelheid en/of helling. Een lijst wordt afgedrukt op de computer op het apparaat. Je kunt alles instellen als een programma of handmatig. Ik vind dat echt iets geweldigs. U moet de aan/uit-knop aan de onderkant van de loopband aanzetten en vervolgens de rode magneet in het midden van de computer maken, alleen dan kunt u de machine starten. Dit is een veiligheidsvoorziening. Dus geen kinderen of dieren kunnen zichzelf bezeren door onzorgvuldig gedrag. Ook tijdens het hardlopen dient u de klem van de magneet op uw lichaam te dragen. Als het magneetcontact wordt verbroken, wordt de loopband onmiddellijk uitgeschakeld. Je hoeft alleen maar aan het koord te trekken en het apparaat gaat naar nul. Dan moet je de computer opnieuw resetten, maar dat gaat snel. Ter controle wordt de hartslag op het display weergegeven, evenals het tempo en de afstand en het calorieverbruik. Hiervoor plaats je je handpalmen op de sensoren op het handvat, alles werkt automatisch. Op deze manier heb je controle en moet je op tijd stoppen als je hartslag te hoog is. De loopband is zwart en klap je, aan het handvat, achter het apparaat omhoog. Je kunt hem neerklappen door met je voet op het bovenste deel van de stang eronder te stappen (lichtjes). De loopband gaat vanzelf langzaam naar beneden. Tijdens het hardlopen is het apparaat behoorlijk luid en moet je wat demping eronder inpakken. Voor mij is het geen probleem want niemand woont onder mij. Daarnaast heeft de loopband voor het apparaat zelf een opzetstuk met een massage-apparaat, waar je de massageriem met noppen om je middel of achter kunt doen. Er is maar één niveau. Dan kun je ook situps doen op de extension en werden er ook kleine dumbbells meegeleverd. Een doordachte loopband met extra's en veiligheid. Ik zou de loopband graag aan anderen aanbevelen en gezien de goede kwaliteit van het apparaat vind ik de prijs-prestatieverhouding in orde. Zo'n apparaat heb je jaren en dan loont het. Zo bespaar je jezelf het fitnesscentrum en kun je ook in de winter het kerstvet kwijt. Ik geef graag alle punten. Ik heb de Klarfit Pacemaker gratis ontvangen als onderdeel van een producttest.

A futópad a kiegészítőivel eddig hozza azt, amit vártunk is tőle a termékinfó alapján. Amit hiányolok az a magyar nyelvű szerelési és használati útmutató. Kicsit többet kellet rá várni, de amióta megérkezett, minden nap használatban van, eddig jól teljesít :) .

De loopband met zijn accessoires heeft tot nu toe bereikt wat we er op basis van de productinformatie van verwachtten. Wat ik mis is de installatie- en gebruikershandleiding in het Hongaars. We hebben er wat langer op moeten wachten, maar sinds het binnen is, is het elke dag in gebruik, tot nu toe presteert het goed :).

Der Aubau ging extrem leicht von der Hand da die Aufbauanleitung extrem übersichtlich war und der erste Eindruck vom Klarfit Pacemaker FX5 Laufband ist das es sehr stabil und hochwertig wirkt. Die Lauffläche ist Rutschfest und somit extrem sicher mit 120cm länge ist sie auch lang genug nur die 40cm Breite könnten ein bisschen mehr sein da man so beim freien Laufen doch ab und zu an die Handläufe stößt. Das aufräumen und verstellen des Laufbands funktioniert extrem leicht da es sich sehr leicht zusammen klappen und mithilfe der eingebauten Rollen leicht verschieben lässt. Das Bedienelement hat eine LCD- Anzeige mit Kalorienverbrauch, Puls, Geschwindigkeit, Steigung Distanz und Trainingsdauer sowie zwei intigrierten Lautsprechern die über einen AUX- Anschluss (zum Anschließen eines MP3-Players oder Handys) bespielt werden. Hier kann auch die Geschwindigkeit und die Steigung verstellt werden, dies erfolg entweder in 1Km/h bzw 1% Schritten oder man wählt über die Schnellwahltasten direkt die gewünschte Geschwindigkeit und Steigung aus. Die maximale Geschwindigkeit geht bis 12 km/h und die Steigung bis 12% was für ""Hobbysportler"" und Einsteiger ausreichen sollte meine persönlich Lieblingsgeschwindigkeit liegt bei ca. 8 - 9 Km/h und eher niedriger bis keiner Steigung :-). Die 12 Trainingsprogramme die im Trainingscomputer eingespeichert sind können ganz einfach mit einer Taste ausgewählt werden und bieten wirklich Abwechslung zum normalen Training. die Programme sind in unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Rhythmen aufgebaut um so genau auf das gewünschte Ziel abgestimmt zu sein, sie haben alle eine dauer von 30 Minuten sind also zu bewältigen :-). Die Lauffläche ist sehr rutschfest sie arbeitet gut mit und man hat ein angenehmes und leichtes Laufgefühl. Der Klarfit Pacemaker FX5 besteht nicht nur aus dem Laufband sonder hat an der Front verbaut auch noch eine Sit-Up Hilfe und ein Bandmassagegerät außerdem waren noch zwei 2LBS Hanteln (~0,91kg) und ein passender Halter für diese dabei. Das Bandmassagegerät haben wir noch nicht wirklich genutzt aber die Sit-Up hilfe ist super wenn man vom Laufband kommt kann man gleich mit den Bauchmuskeln weiter machen und sich noch ein bisschen aus Powern. Mein Fazit: Der Klarfit Pacemaker FX5 ist wirklich ein klasse Laufband (Heimtrainer) es ist wirklich Stabil und trotzdem leicht und flexibel Die Programme sind von leicht bis schwer in allen Kategorien vertreten und haben alle samt mit einer dauer von 30 Minuten eine gute Zeit. Die Lauffläche ist, bis auf das sie etwas breiter sein könnte, wirklich angenehm zum Laufen und es fühlt sich auch in den Gelenken angenehm an. Ich habe wie in der Anleitung beschrieben ein Silikonspray gekauft um die Lauffläche alle 20km damit unten einzusprühen und bin guter Hoffnung das das Laufband so noch lang in unserem Haushalt in Gebrauch ist :-) Das Klarfit Pacemaker FX5 Laufband haben wir uns auf www.elektronik-star.de gekauft und 399,90€ bezahlt für die Lieferung kamen dann nochmal 19,90€ obendrauf was aber ok da das ganze Paket 75 Kg hatte. Der Preis hört sich im ersten Moment wirklich hoch an aber wenn man sich umsieht was ein gutes Laufband kostet sieht man das der Preis in Ordnung ist und man bei manchen großen Namen für weniger Leitung mehr bezahlen muss.

De montage was uiterst eenvoudig omdat de montage-instructies zeer duidelijk waren en de eerste indruk van de Klarfit Pacemaker FX5 loopband is dat deze zeer stabiel en van hoge kwaliteit is. Het loopvlak is stroef en daardoor uiterst veilig met een lengte van 120cm is hij ook lang genoeg alleen de breedte van 40cm zou wat meer mogen zijn omdat je bij het vrijlopen af en toe tegen de leuningen aanstoot. Het opruimen en verplaatsen van de loopband is zeer eenvoudig doordat hij zeer eenvoudig op te vouwen is en eenvoudig te verplaatsen is door middel van de ingebouwde wieltjes. Het bedieningselement heeft een LCD-display met calorieverbruik, hartslag, snelheid, helling, afstand en trainingsduur en twee geïntegreerde luidsprekers die via een AUX-aansluiting kunnen worden afgespeeld (voor het aansluiten van een mp3-speler of mobiele telefoon). Ook de snelheid en helling kunnen hier worden aangepast, dit gebeurt in stappen van 1 km/h of 1% of u kunt de gewenste snelheid en helling direct selecteren met behulp van de snelkeuzetoetsen. De maximale snelheid is tot 12 km/u en de helling tot 12%, wat voldoende zou moeten zijn voor "hobbysporters" en beginners.Mijn persoonlijke favoriete snelheid is ongeveer 8 - 9 km/u en vrij laag tot geen helling:- ). De 12 trainingsprogramma's die in de trainingscomputer zijn opgeslagen, kunnen eenvoudig met een knop worden geselecteerd en bieden echt een verandering ten opzichte van de normale training. de programma's zijn gestructureerd op verschillende snelheden en ritmes om precies te worden afgestemd op het gewenste doel, ze hebben allemaal een duur van 30 minuten, dus ze kunnen worden beheerd :-). Het loopvlak is zeer stroef, werkt goed en je hebt een comfortabel en gemakkelijk loopgevoel. De Klarfit Pacemaker FX5 bestaat niet alleen uit de loopband, maar heeft ook een zithulpmiddel en een bandmassageapparaat aan de voorkant, twee 2LBS-halters (~0,91 kg) en een geschikte houder ervoor. We hebben de riemmassager nog niet echt gebruikt, maar de sit-up aid is geweldig als je van de loopband komt, je kunt doorgaan met je buikspieren en wat meer kracht krijgt. Mijn conclusie: De Klarfit Pacemaker FX5 is echt een geweldige loopband (hometrainer) hij is echt stabiel en toch licht en flexibel.De programma's zijn vertegenwoordigd in alle categorieën van makkelijk tot moeilijk en hebben allemaal een goede tijd met een duur van 30 minuten. Het loopvlak, behalve dat het wat breder had kunnen zijn, is erg comfortabel om op te lopen en voelt ook comfortabel aan in de gewrichten. Zoals beschreven in de gebruiksaanwijzing heb ik een siliconenspray gekocht om er elke 20km het loopvlak mee te besproeien en ik hoop dat de loopband nog lang in ons huishouden gebruikt zal worden :-) We vonden de Klarfit Pacemaker FX5 loopband bij www.elektronik-star.de kocht en betaalde € 399,90 voor de levering, daarna kwam er € 19,90 bovenop, wat goed was omdat het hele pakket 75 kg had. De prijs klinkt in eerste instantie erg hoog, maar als je rondkijkt naar wat een goede loopband kost, zie je dat de prijs oké is en dat je bij sommige grote namen meer moet betalen voor minder kabel.