Questo tipo di materassino mi è stato consigliato dal mio osteopata di fiducia. Infatti questo comodo strumento che si può usare tranquillamente stando a casa sta velocemente diventando un oggetto comune per prendersi cura di se stessi, rilassarsi e meditare. L'agopressione è un’antica arte e addirittura era considerata anche pratica medica. Per ristabilire la salute, i massaggiatori cinesi tradizionali inserivano piccoli aghi nella pelle all’altezza dei meridiani, in modo da sbloccare il flusso di energia stimolando il sistema nervoso. L’agopressione è basata sulla stessa teoria, ad eccezione del fatto che non vengono usati degli aghi, bensì la sola pressione. I massaggiatori cinesi tradizionali avevano creato una specie di mappa del corpo con specifici punti di agopuntura, molti di loro lungo la spina dorsale. Su questo tappetino ci sono 210 cuscinetti chiodati rotondi con 33 chiodi ciascuno per un totale di 6930 punti, che riproducono gli stessi effetti dell’agopuntura, senza però avere la scomodità di doversi sentir inserire degli aghi nella pelle (anche se, io l'ho provata, e se fatta da uno specialista non è così dolorosa). L’agopressione applicata con il tappetino chiodato produce comunque più effetti dell’agopuntura o dell’agopressione applicati singolarmente. Come analgesici naturali, le endorfine liberate da queste pressioni (all'inizio si può avvertire anche una lieve sensazione di bruciore o formicolio) dovrebbero attenuare piccoli dolori e fastidi. L'uso nel tempo vi mostrerà i risultati: potrete vedere infatti che i dolori muscolari andranno alleviandosi. Il primo tappetino del genere l'ho scoperto anni fa in Svezia e amici svedesi mi spiegarono che è meglio utilizzarlo a contatto diretto con la pelle (sdraiandosi sopra senza maglietta, per intenderci). Non è necessario stenderlo per terra e stare così scomodamente con solo questo tappetino a dividerci dal freddo del pavimento (anche perché in inverno, se avete la ceramica, non è proprio il massimo). Mio marito ormai lo usa quasi tutte le sere prima di coricarsi e lo stende tranquillamente sul letto. Vi dirò che si addormenta pure sopra... Arriva senza alcuna spiegazione o brochure, ma internet è veramente pieno di idee e accorgimenti su come meglio usarlo in base al tipo di problema. Ad esempio, se soffrite di cervicale, potete arrotolarlo su sé stesso e posizionarlo dietro il collo per alleviare i disturbi in quel punto... magari mentre vi rilassate sul divano davanti al vostro programma preferito. Come tempistica di utilizzo al fine di avere benefici, consigliano di utilizzarlo per almeno minuti. Mi raccomando, resistete i primi minuti nel caso doveste sentire un po' di formicolio. Verrete ricompensati dopo. Nei Centri Commerciali si vedono ultimamente bancarelle che vendono tappetini simili a questo a prezzi esorbitanti. Non lasciatevi ingannare: il principio è lo stesso. Non cambia nulla. Non è che se il prodotto costa di più è più valido. Ve lo dico per esperienza. Questo in particolare vi arriva comunque munito anche di una comoda sacca con tracolla per riporlo e appenderlo/portarlo con voi. È tranquillamente lavabile. Ben rifinito. E sfoderabile (all'interno c'è semplice gommapiuma). Vi assicuro che è assolutamente fantastico: noi ne abbiamo addirittura due. Consiglio a tutti di provarlo: anche se - per vostra fortuna - non avete dolori di alcun tipo, quantomeno vi aiuterà a rilassarvi in modo naturale.

Dit type mat werd mij aangeraden door mijn vertrouwde osteopaat. Dit handige hulpmiddel dat veilig kan worden gebruikt terwijl u thuis bent, is hard op weg een veelgebruikt object te worden om voor uzelf te zorgen, te ontspannen en te mediteren. Acupressuur is een oude kunst en werd zelfs als een medische praktijk beschouwd. Om de gezondheid te herstellen, staken traditionele Chinese massagetherapeuten kleine naalden in de huid bij de meridianen om de energiestroom te deblokkeren en het zenuwstelsel te stimuleren. Acupressuur is gebaseerd op dezelfde theorie, behalve dat er geen naalden worden gebruikt, alleen druk. Traditionele Chinese masseurs creëerden een soort kaart van het lichaam met specifieke acupunctuurpunten, waarvan vele langs de wervelkolom. Op deze mat bevinden zich 210 ronde noppen met elk 33 spijkers voor een totaal van 6930 punten, die dezelfde effecten van acupunctuur reproduceren, maar zonder het ongemak te voelen dat er naalden in de huid worden gestoken (hoewel ik het heb geprobeerd, en indien gedaan door een specialist is het niet zo pijnlijk). Acupressuur toegepast met de spiked mat produceert echter meer effecten dan acupunctuur of acupressuur alleen toegepast. Als natuurlijke analgetica zouden de endorfines die door deze druk vrijkomen (in het begin kan zelfs een licht branderig of tintelend gevoel worden gevoeld) kleine pijntjes en kwalen verlichten. Het gebruik in de loop van de tijd zal u de resultaten laten zien: u zult zelfs kunnen zien dat de spierpijn zal verlichten. Ik ontdekte de eerste mat van dit soort jaren geleden in Zweden en Zweedse vrienden legden me uit dat het beter is om het in direct contact met de huid te gebruiken (liggend zonder shirt, om zo te zeggen). Het is niet nodig om het op de vloer uit te spreiden en zo ongemakkelijk te zijn met alleen deze mat die ons scheidt van de kou van de vloer (ook omdat het in de winter, als je keramische tegels hebt, niet bepaald de beste is). Mijn man gebruikt het nu bijna elke avond voor het slapengaan en verspreidt het rustig op het bed. Ik zal je vertellen dat het er zelfs op in slaap valt... Het wordt geleverd zonder enige uitleg of brochure, maar het internet staat echt vol met ideeën en trucs over hoe je het het beste kunt gebruiken op basis van het soort probleem. Als u bijvoorbeeld last heeft van nekpijn, kunt u het op zichzelf oprollen en achter de nek leggen om het ongemak op dat punt te verlichten... misschien terwijl u op de bank ontspant voor uw favoriete programma. Wat betreft de timing van gebruik om voordelen te hebben, raden ze aan om het minstens minuten te gebruiken. Alsjeblieft, verzet je de eerste paar minuten voor het geval je een beetje tintelt. Je wordt later beloond. In Shopping Centers zie je kraampjes die soortgelijke matten verkopen tegen exorbitante prijzen. Laat u niet misleiden: het principe is hetzelfde. Er verandert niets. Het is niet zo dat als het product meer kost, het meer geldig is. Ik vertel je uit ervaring. Maar met name dit exemplaar is ook uitgerust met een comfortabele tas met schouderband om hem in op te bergen en op te hangen/mee te nemen. Het is gemakkelijk wasbaar. Goed afgewerkt. En verwijderbaar (binnenin zit eenvoudig schuim). Ik verzeker je dat het helemaal fantastisch is: we hebben er zelfs twee. Ik raad iedereen aan om het te proberen: ook al heb je - gelukkig voor jou - geen enkele vorm van pijn, het zal je in ieder geval helpen om op een natuurlijke manier te ontspannen.

Meraviglioso ed utilissimo materassino arrivato secondo i tempi previsti e chiuso in una pratica e comoda borsa che occupa poco spazio e permette di riporlo in modo discreto e pulito, ed anche di trasportarlo secondo le necessità. E' realizzato con un'imbottitura in gomma piuma e con un rivestimento in cotone 100% che è totalmente sfoderabile e lavabile, inoltre troviamo anche un occhiello per appenderlo alla parete. Le dimensioni del materassino aperto sono: 40 x 2 x 70 cm (LxAxP) e una volta chiuso nella borsa diventa circa: 40 x 18 cm (LxØ) per un peso di 585gr circa. Sul materassino sono distribuiti omogeneamente 210 cuscini chiodati rotondi con 33 chiodi in materiale sintetico ABS ciascuno, per un totale di 6930 punti che stimolano la circolazione sanguigna nel corpo. Questi materassini sono realizzati sulla base della medicina tradizionale cinese e realizzati in Svezia con lo scopo di alleviare dolori articolari, alla schiena e per migliorare le condizioni di chi soffre di difficoltà a prendere sonno. Secondo la tradizione di agopressione cutanea si consiglia di utilizzare il tappetino direttamente a contatto con la pelle, al principio si può avvertire una leggera sensazione di pizzicore ma in pratica le punte sono assolutamente indolori. Il posizionamento strategico dei ""fiori"" con le punte che ricordano gli aghi, stimolano la circolazione ed il sistema nervoso, aumentando la produzione di endorfine e di ossitocina, l’ormone della felicità. Il flusso sanguigno aumenta ed elimina le tossine. La muscolatura si distende e il sistema nervoso entra in uno stato di benessere diffuso, che aiuta a ridurre i livelli di stress, il mal di schiena e i dolori alla cervicale. Si può mettere sul letto, su un tappeto o sul divano, mentre si guarda la tv o anche in silenzio per un benessere fisico e mentale, si può usare di mattina per godere dei benefici durante il giorno o magari la sera prima di andare a letto per un sonno ristoratore. Sdraiati sulla pancia aiuta la digestione e rilassa la muscolatura dello stomaco e della respirazione. Come schienale su una sedia da ufficio scioglie crampi nella zona lombare e allevia dolori causati da sciatica Può essere usato anche come cuscino per rilassare collo, tempie e fronte, basta arrotolarlo su se stesso lasciando i cuscinetti verso l'esterno. Non ci sono particolari indicazioni per l'uso, quindi non vi è nessun foglietto illustrativo. L'utilizzo è semplice ed intuitivo, e si può usare in qualunque momento della giornata, per godersi un vero momento di relax e per distendere la muscolatura. Bastano già 15/20 minuti di utilizzo per iniziare ad avvertire i primi benefici, che sono amplificati da un utilizzo costante e prolungato. Mio marito ha spesso problemi di mal di schiena, ed anch'io lavorando in un bar ho spesso difficoltà a prendere sonno per colpa dello stress e della troppa stanchezza, all'inizio entrambi eravamo increduli e scettici dei benefici che accompagnavano l'utilizzo di questo materassino, ma devo ammettere che ci siamo ricreduti. Un articolo validissimo! Consigliato anche a chi fa sport e a chi ama la meditazione.

Prachtig en zeer nuttig matras dat op tijd is aangekomen en is verpakt in een praktische en comfortabele tas die weinig ruimte inneemt en waarmee je hem discreet en netjes kunt opbergen en ook kunt vervoeren als dat nodig is. Het is gemaakt met een schuimvulling en een hoes van 100% katoen die volledig afneembaar en wasbaar is, we vinden ook een oogje om het aan de muur te hangen. De afmetingen van het open matras zijn: 40 x 2 x 70 cm (LxHxD) en eenmaal opgevouwen in de tas wordt het ongeveer: 40 x 18 cm (LxØ) voor een gewicht van ongeveer 585gr. 210 ronde nagelkussens met 33 ABS-kunststofnagels zijn gelijkmatig over de mat verdeeld, in totaal 6930 punten die de bloedsomloop in het lichaam stimuleren. Deze matrassen zijn gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde en gemaakt in Zweden met als doel gewrichts- en rugpijn te verlichten en de omstandigheden te verbeteren van mensen die moeite hebben met inslapen. Volgens de traditie van cutane acupressuur wordt aanbevolen om de mat direct in contact met de huid te gebruiken, in het begin kunt u een licht tintelend gevoel voelen, maar in de praktijk zijn de tips absoluut pijnloos. De strategische positionering van de ""bloemen"" met de punten die op naalden lijken, stimuleren de bloedsomloop en het zenuwstelsel, waardoor de productie van endorfine en oxytocine, het hormoon van geluk, toeneemt. De bloedstroom neemt toe en elimineert gifstoffen. De spieren ontspannen en het zenuwstelsel komt in een wijdverspreide staat van welzijn, wat helpt om stressniveaus, rugpijn en nekpijn te verminderen. Het kan op het bed, op een tapijt of op de bank worden geplaatst, terwijl u tv kijkt of zelfs in stilte voor fysiek en mentaal welzijn, het kan 's ochtends worden gebruikt om overdag of misschien' s avonds van de voordelen te genieten voordat u naar bed gaat voor een goede nachtrust. Op je buik liggen bevordert de spijsvertering en ontspant de buik- en ademhalingsspieren. Als rugleuning op een bureaustoel verlicht het krampen in het lendegebied en verlicht pijn veroorzaakt door ischias.Het kan ook worden gebruikt als kussen om de nek, slapen en voorhoofd te ontspannen, rol het gewoon op zichzelf op en laat de kussens naar buiten wijzen . Er zijn geen specifieke indicaties voor gebruik, dus er is geen bijsluiter. Het gebruik is eenvoudig en intuïtief en kan op elk moment van de dag worden gebruikt om te genieten van een echt moment van ontspanning en om de spieren te ontspannen. 15/20 minuten gebruik is voldoende om de eerste voordelen te voelen, die worden versterkt door constant en langdurig gebruik. Mijn man heeft vaak rugpijn, en ook ik, die in een bar werk, heb vaak moeite om in slaap te vallen vanwege stress en te veel vermoeidheid. In het begin waren we allebei ongelovig en sceptisch over de voordelen die het gebruik van deze mat met zich meebracht, maar Ik moet toegeven dat we van gedachten zijn veranderd. Een zeer valide artikel! Ook aanbevolen voor sporters en mensen die van meditatie houden.

Il tappetino per agopressione è un' invenzione svedese che combina la tecnologia con i fondamenti di agopressione e riflessologia. E' infatti la rielaborazione in chiave tecnologica del letto chiodato usato dai fachiri, i mistici indiani. Il tappetino svedese è basato sui principi dell'agopuntura o meglio, dell'agopressione (perchè non utilizza aghi). E' uno strumento ideale per chi fa sport, perché agisce sui nervi, sulle articolazioni e sui muscoli affaticati dopo l'attività fisica. Allevia dolori alla schiena e riduce problemi nel prendere sonno. Il tappetino Eraser di Capital Sports è dotato di 6930 punti di pressione ed è quindi in grado di stimolare tutte le zone del corpo. E' molto simile a quelli che si utilizzano in palestra per lo yoga, misura 70x40 cm ed è leggero, morbido e portatile grazie alla pratica borsa con maniglia. Presenta un'imbottitura di soffice gomma piuma e un involucro in puro cotone 100% sfoderabile e lavabile. Sulla superficie sono applicati 210 cuscini chiodati rotondi con 33 chiodi in materiale sintetico ABS ciascuno, che stimolano la circolazione sanguigna nel corpo. Il perfetto posizionamento dei cuscinetti e la forma assolutamente identica degli aghi rendono il riposo sul materassino completamente indolore. I 'fiori' di plastica non bucano la pelle, come gli aghi utilizzati per l'agopuntura cinese, ma 'pizzicano' quel poco che basta ad avviare una reazione straordinaria. All'inizio si sente un po' di fastidio e un certo pizzicore, poi dopo pochi minuti che si è sdraiati viene stimolata la circolazione e il sistema nervoso aumenta la produzione di endorfine e ossitocina, l'ormone della felicità. Più tardi entrano in azione altri ormoni peptidi che insieme ai primi due fanno provare una grande sensazione di rilassamento. Dopo 20-30 minuti si verifica una riduzione sempre più completa dei livelli di stress e delle sensazioni di dolore. In seguito si entra in uno stato di relax totale... davvero una piacevole sensazione! Ero un po' scettica ma ho voluto provarlo e devo dire di essere molto soddisfatta! I benefici si sentono, soprattutto dopo una dura giornata di lavoro è davvero piacevole sdraiarsi su questo tappetino! Oltre al rilassamento per la schiena può essere utilizzato sdraiati sulla pancia per aiutare la digestione e rilassare la muscolatura dello stomaco e della respirazione. Come schienale su una sedia scioglie crampi nella zona lombare e allevia dolori causati da sciatica. I due pratici occhielli sono utilissimi per appendere il materassino alla parete e appogiarsi per ulteriori benefici. Arrotolandolo, lasciando i cuscinetti verso l'esterno, si trasforma in un cuscino per rilassare collo, tempie e fronte. Molteplici sono i benefici e gli utilizzi per un relax totale e a portata di mano! Una volta arrotolato e riposto nella sua borsa potrete portarlo con voi ovunque occupando pochissimo spazio. Un rimedio semplice da utilizzare e a un prezzo accessibile a tutti... perchè non provare? Consigliatissimo!

De acupressuurmat is een Zweedse uitvinding die technologie combineert met de grondbeginselen van acupressuur en reflexologie. Het is in feite de technologische bewerking van het spijkerbed van de fakirs, de Indiase mystici. De Zweedse mat is gebaseerd op de principes van acupunctuur of beter gezegd acupressuur (omdat er geen naalden worden gebruikt). Het is een ideaal hulpmiddel voor sporters, omdat het inwerkt op de zenuwen, gewrichten en vermoeide spieren na lichamelijke inspanning. Verlicht rugpijn en vermindert slaapproblemen. De Capital Sports Eraser mat heeft 6930 drukpunten en is daardoor in staat om alle delen van het lichaam te stimuleren. Hij lijkt erg op die in de sportschool voor yoga, hij meet 70x40 cm en is licht, zacht en draagbaar dankzij de praktische tas met handvat. Het heeft een zachte schuimvulling en een 100% puur katoenen omhulsel dat afneembaar en wasbaar is. Aan het oppervlak zijn 210 ronde nagelkussens met 33 spijkers van ABS-kunststof bevestigd, die de bloedsomloop in het lichaam stimuleren. De perfecte positionering van de kussens en de absoluut identieke vorm van de naalden maken het rusten op de matras volledig pijnloos. De plastic 'bloemen' prikken niet in de huid, zoals de naalden die bij de Chinese acupunctuur worden gebruikt, maar 'knijpen' net genoeg om een buitengewone reactie op gang te brengen. Eerst voel je wat ongemak en een zekere tinteling, daarna wordt na een paar minuten liggen de bloedsomloop gestimuleerd en verhoogt het zenuwstelsel de aanmaak van endorfine en oxytocine, het hormoon van geluk. Later komen andere peptidehormonen in actie die samen met de eerste twee je een heerlijk gevoel van ontspanning geven. Na 20-30 minuten is er een steeds completere vermindering van stressniveaus en pijnsensaties. Daarna kom je in een staat van totale ontspanning... een heel aangenaam gevoel! Ik was een beetje sceptisch, maar ik wilde het proberen en ik moet zeggen dat ik zeer tevreden ben! De voordelen zijn voelbaar, vooral na een dag hard werken is het heerlijk liggen op deze mat! Naast ontspanning voor de rug, kan het liggend op de buik worden gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en de buik- en ademhalingsspieren te ontspannen. Als rugleuning op een stoel verlicht het krampen in het lendengebied en verlicht het pijn veroorzaakt door ischias. De twee praktische oogjes zijn erg handig om de matras aan de muur te hangen en erop te leunen voor nog meer voordelen. Door het op te rollen en de kussentjes naar buiten te laten wijzen, verandert het in een kussen om de nek, slapen en voorhoofd te ontspannen. Er zijn veel voordelen en toepassingen voor totale ontspanning binnen handbereik! Eenmaal opgerold en in de tas geplaatst, kun je hem overal mee naartoe nemen en neemt hij weinig ruimte in beslag. Een eenvoudig middel om te gebruiken en voor een betaalbare prijs voor iedereen... waarom zou u het niet proberen? Sterk aanbevolen!